CERMAT MENCEGAH PENYAKIT

CERMAT MENCEGAH PENYAKIT
Hai SERDADOE!! Tahukah kalian tentang penyakit yang menular dan berbahaya bagi kesehatan tubuh manusia? Apakah kalian pernah tertular dari keluarga atau kerabat? Nah, pada artikel ini akan dibahas mengenai penyakit menular dan berbahaya, serta bagaimana cara mencegahnya.
SERDADOE, perlu kita ketahui bahwa penyakit merupakan sesuatu yang menyebabkan terjadinya gangguan pada makhluk hidup. Penyakit disebabkan oleh bakteri, virus, atau kelainan sistem jaringan pada orang tubuh makhluk hidup. Seseorang jika tidak menjaga tubuhnya, maka akan dengan mudah terserang penyakit. Menurut jenisnya, penyakit dibedakan menjadi dua, yaitu penyakit menular dan penyakit tidak menular. Penyakit menular merupakan perpindahan penyakit dari orang yang sakit ke orang yang sehat, sedangkan penyakit tidak menular merupakan penyakit yang tidak mengalami proses pemindahan dari orang lain, namun menjadi penyebab kematian paling banyak bagi masyarakat.
Nah, perlu kita ketahui bahwa penyakit yang dapat menular di antaranya demam berdarah, batuk, meningitis, cacar, HIV, infeksi saluran pernapasan, influensa, hepatitis, dan virus corona. Adapun cara pencegahannya yaitu kita harus selalu mengonsumsi makanan yang bergizi dan seimbang, memperhatikan gaya hidupnya, selalu mencuci tangan memakai sabun, selalu menggunakan masker apabila sedang berpergian jauh, selalu mengupayakan kondisi lingkungan yang sehat dan nyaman, istirahat teratur, selalu berolahraga demi meningkatkan stamina, selalu membersihkan bak mandi dan arena yang ditempatinya guna terhindar dari serangan nyamuk atau virus yang berbahaya. Cara pencegahan tersebut dapat kita terapkan sehari-hari, agar kita terhindar dari penyakit berbahaya dan menular. Selain itu, penyakit yang tidak menular di antaranya penyakit jantung, kanker, diabetes, penyakit paru kronik, dan stroke. Adapun cara pencegahannya, sama seperti dengan penyakit yang tidak menular, seperti harus memperhatikan gaya hidupnya, selalu mengonsumsi makanan yang sehat dan bergizi, dapat memperhatikan dalam mengonsumsi gula dan garam, selalu menjaga berat badan agar tetap ideal, rutin dalam mengecek kesehatan secara teratur, dan jangan sering untuk mengonsumsi produk siap saji (baik itu minuman maupun makanan siap saji).
Apakah kalian dapat menerapkan pola hidup sehat, agar terhindar dari berbagai macam penyakit? Nah, mulai sekarang yuk kita terapkan gaya hidup ini dengan memperhatikan kesehatan kita. Kalau kita sehat, kita akan nyaman dalam melaksanakan atau melakukan sesuatu. Namun, apabila kita sakit, semua pekerjaan atau aktivitas yang dimiliki akan terhambat semuanya. Mulai hari ini dan seterusnya, jangan lupakan kesehatan kita ya. Sebab, kesehatan sangatlah penting untuk kita semua.
Share This Post To :
Kembali ke Atas
Artikel Lainnya :
Kembali ke Atas